Közelgő események
MINI + ALAP tanfolyam Eperjesen
Nordic Walking MINI tanfolyam.
09:00 órától 12:00 óráig tart.
A Nordic Walking ALAP tanfolyam a MINI tanfolyammal kezdődik, majd délután folytatódik 13:00 órától 15:30 óráig.
Az összes tanfolyamok Eperjesen a Sídliskó III. lakótelepen történnek.
Február: 1 és 15
Március: 1 és 15
Április: 5 és 26
Május: 17 és 31
Június: 14 és 28
Ha több mint 4 résztvevő jelentkezik, akkor más időpontokban, és az önök által kijelölt helyen is tudjuk megszervezni a kurzust.
Jelentkezés az alábbi címen:
info@nordicwalking.zone
A tanfolyam min. 4 résztvevővel indul.
Ha esetleg más időpontra van igénye, küldjon emailt a következő címre:
info@nordicwalking.zone
Zárt csoportok részére, több mint 6 résztvevő, a kurzus díj egyztethető.
Találkozunk a Bajkalská és a Šmeralova utca között található parkolóban (lásd a térképet). Megközelíthető tömegközlekedéssel: Centrum vagy Rázcestie Šidlovec megálló. A parkolóban elegendő ingyenes parkolóhely áll rendelkezésre.
A tanfolyam a parkoló mögötti iskolai sportpályán kerül megrendezésre. A 3 órás minitanfolyam 9 órától 12 óráig tart. .
A botokat a kurzus miatt még ne vásárolják. A kurzuson ingyen kölcsönzöm ezeket és tanácsot adok, milyen botokat kel majd megvenni és hol.
Válasszon másik megfelelő tanfolyamot
2 órás NW tanfolyam
Ha a 3 órás tanfolyam túl megerőltető számára, akkor az Ön állapotához igazodó tanfolyamot tudok tartani – egy 2 órás Nordic Walking tanfolyam.
62 év feletti idősek vagy betegek számára
Szülési szabadságon lévő nőknek
A botokat a tanfolyam ideje alatt ingyenesen biztosítunk
Tréning NW
Gyakorlati tanfolyam azoknak, akik legalább az SNWA Mini tanfolyamon részt vettek és ismerik a technika alapjait.
Időtartama: 2 óra
A részvétel feltétele min. MINI tanfolyam SNWA
A botokat a tanfolyam ideje alatt ingyenesen biztosítunk
Mini kurz
Praktická výuka NW určená pre všetkých, ktorí majú záujem o základné informácie k nordic walking. Kurz je vhodný aj pre seniorov/ky, či pacientov/ky a osoby so zdravotným postihnutím.
időtartama: 3 óraI
Időseknek, vagy egesszégugyi korlátozásokban szenvedőlnek is alkalmas
Fogyatékkal élőknek is alkalmas
A botokat a tanfolyam ideje alatt ingyenesen biztosítunk
Ne tétovázzon!
Ne tétovázzon!
A nordic walkingnak az egészségügyi előnyei mellett pszichológiai előnyei is vannak. A friss levegőn való mozgás „megtisztítja” a fejét. A megfelelő technikára való összpontosítás kiszorítja a szorongás érzését, a munkával kapcsolatos vagy a családi problémákból eredő stresszt. A vérkeringés javítása az agy működésére is pozitív hatással van.
Ezért ne tétovázzon, és mielőbb rendeljen nordic walking bemutatót. Most a legjobb az időzítés és az időjárás is most a legmegfelelőbb.
Szeretné „élőben” látni?
Ha érdekli, bemutatom a nordic walking technikát, és elmagyarázom a különböző típusú tanfolyamokat. Tudatos döntést hozhat. Vegye fel velem a kapcsolatot és megkeressük a megfelelő napot és időpontot.