Múltbéli események
NW bemutatások és tanfolyamok
Itt megtekintheti a végrehajtot eseményeket.
Múltbéli események
Prešov Ľubotice MINI & Alaptanfolyam 2023, július 8.
A május 27-i ľubotice-i bemutatót követően, 2023. július 8-án szombaton MINI tanfolyamot szerveztem. 6 lelkes résztvevő volt. Közülük 2 fő az Alaptanfolyamon is részt vett.
NW MINI tanfolyam Eperjes 2023. július 1.
A tanfolyam jól sikerült, az idő jó volt, és szerencsére a sportpályán, ahol megrendezték, rendezett volt a fű.
Biztos vagyok benne, hogy a jövőben is találkozni fogunk a lelkes résztvevőkkel.
Terňa 2023. május 19.
A helyi önkormányzat 2023. május 19-én, pénteken rendezte meg Terňán a Május az egészségért program első rendezvényét. A végén a résztvevőknek bemutattam a nordic walking technikáját és előnyeit. Többen közülük kipróbálták a technikát. Köszönetemet fejezem ki a rendezvény szervezőinek – a falu polgármesterének, Ing. Juraj Senderák és a helyi háziorvos MUDr. Ľubomír Molčannak, akik e tevékenység lelkes hívei.
IMG_1935
IMG_1938
IMG_1939
IMG_1958
Ľubotice 2023. május 27.
2023 május 27-én, szombaton Eperjesen, a helyi TJ Sokol sportstadionban a nordic walking technika bemutatót tartottam. Az időjárás remek volt, több mint 20 résztvevő ismerkedett meg a nordic walking alapelvével, és ki is próbálhatták azt. Bízom benne, hogy néhányukkal találkozni fogok a soron következő nordic walking tanfolyamokon. Nagy köszönet illeti a rendezvény kezdeményezőjét és szervezőjét, Eva Lešková asszonyt.
IMG-1975
IMG-1976
IMG-1977
Ne tétovázzon!
Ne tétovázzon!
A nordic walkingnak az egészségügyi előnyei mellett pszichológiai előnyei is vannak. A friss levegőn való mozgás „megtisztítja” a fejét. A megfelelő technikára való összpontosítás kiszorítja a szorongás érzését, a munkával kapcsolatos vagy a családi problémákból eredő stresszt. A vérkeringés javítása az agy működésére is pozitív hatással van.
Ezért ne tétovázzon, és mielőbb rendeljen nordic walking bemutatót. Most a legjobb az időzítés és az időjárás is most a legmegfelelőbb.