тренировки и прогулки

Tренировки и прогулки

Даты запланированных двухчасовых тренингов можно узнать на сайте snwa.sk, там же вы можете зарегистрироваться на тренинги.
Если двухчасовое занятие для вас слишком продолжительное (у вас есть работа, семья и другие обязательства), я также организую короткие часовые занятия. Я организую их в зависимости от погоды и интереса. Невозможно планировать заранее, потому что не знаешь, будет ли у тебя свободное время. Еще одним фактором является погода, и мы можем точно оценить погоду максимум. на несколько дней вперед.
Поэтому рекомендую присоединиться к группе „Nordic Walking Šariš“ в Facebook (синяя кнопка с линком находится инизу) и к дискусии (чату) в приложении Messenger. Если у вас еще нет аккаунта Facebook, создайте его и загрузите приложение Messenger.
В Мессенджере найдите подходящую группу „Nordic Walking Šariš“ (верхняя картинка справа) и после того, как ваша заявка на добавление в группу будет одобрена, мы все сможем обсуждать и договариваться о различных мероприятиях (нижняя картинка справа).
В данной группе я также буду планировать различные прогулки. Из-за более коротких дней в зто время года они будут происходить чаще в выходные и праздничные дни.
Пожалуйста, не стесняйтесь и присоединяйтесь к группе Nordic Walking Šariš на Facebook и к ее чат-группе в Мессенджере.

Choose another suitable course

2-hour course of NW

If the 3-hour course is too demanding for you, I can deliver a course adjusted to your condition –
a 2-hour course of Nordic Walking.

For patients and seniors 62+

For women on maternity leave

Poles provided during the course

Training NW

Practical course designed for those who have attended at least the SNWA Mini course and are familiar with the basics of the technique.

Duration 2 hrs.

For participants of past Mini course

Poles provided during the course

Mini course

Practical course designed for all interested in getting the basic information about Nordic Walking. The course is suitable also for senior people, patients or persons with disabilities.

Suitabel for seniors and for patients

Suitable also for persons with disabilities

Poles provided during the course

Do not hesitate!

Do not hesitate

Nordic walking has, besides health benefits also psychological benefits. Moving on fresh air will „clean up “your head. Concentrating on the correct technique will squeeze out feeling of anxiety, stress related to work or emanating from family issues. Improving the blood circulation has a positive effect on the function of the brain as well.

Therefore, do not hesitate and order a demonstration of Nordic Walking as soon as possible. Now is the best timing and also the weather is most suitable now.

Do you want to see it „live“?

If you are interested I can deliver you a demonstration of the Nordic Walking technique and will explaing the different types of courses. The you can make an informed decision. Get in touch with me and we will find a suitable day and time.

+421 911 571 553

info@nordicwalking.zone

Slovak Nordic Walking Association

All Nordic Walking courses are delivered upon approval from the Slovak Nordic Walking  Association.
Courses are delivered exclisively by duly certified Nordic Walking instruktors .

Modern Nordic Walking

Courses are delivered using the  Modern Nordic Walking methodolgy.

Contact us

Ethics4biz s.r.o.
Company registered address:
Slezská 912/33
Vinohrady (Praha 3)
130 00 Praha
Česká republika
IČ: 28464991
IČ DPH:CZ28464991
Email: info@nordicwalking.zone
Tel.:00421 911 571 553
Mailing address in Slovakia:
PhDr. Miroslav SEDLÁK
Bajkalská 9, 080 01 Prešov
.

© Ethics4biz s.r.o. 2023
All rights reserved

Images and logos used with the approval by the Slovak Nordic WalkingAsssociation.

Personal data protection
GDPR