Pozývame vás
MINI kurz a ZÁKLADNÝ kurz v Prešove
Mini kurz Nordic Walking začína vždy o 09:00 hod. a končí o 12:00 hod.
ZÁKLADNÝ kurz Nordic Walking – začína MINI kurzom a pokračuje popoludní od 13:00 hod. a končí o 15:30hod.
Kurzy sa konajú v Prešove na Sídlisku III.
Termíny kurzov v roku 2025- vždy v sobotu:
Február: 1 a 15
Marec: 1 a 15
Mimoriadne k MDŽ aj 8. marca
Apríl: 5 a 26
Máj: 17 a 31
Jún: 14 a 28
Pri počte min. 4 účastníkov vieme dohodnúť aj iné termíny a kurz môžeme uskutočniť aj na vami zvolenom mieste.
Registrácia: mailom na adrese: info@nordicwalking.zone.
Pokiaľ máte záujem o kurz v inom termíne, pošlite mi mail na:
info@nordicwalking.zone
Pre ucelené skupiny účastníkov 6 a viac osôb ponúkam cenu dohodou.
Stretneme sa na parkovisku medzi blokmi Bajkalská a Šmeralova ul. (viď. mapku). Dostupnosť MHD: zastávka Centrum alebo Rázcestie Šidlovec. Na bezplatnom parkovisku je dosť miesta na parkovanie.
Kurz sa uskutoční na školskom ihrisku hneď za parkoviskom. 3 hodinový mini kurz začína o 09:00 hod. a končí o 12:00 hod.
Palice si nekupujte, na kurze vám ich bezplatne zapožičiam a poradím, kde a aké palice si kúpiť.
Darujte na MDŽ vašej milovanej zdravie – Kurz Nordic Walking
Príďte obaja na kurz v sobotu 8. marca
Začíname o 09:00 hod.
V Prešove na Sídlisku III.
Zraz na parkovisku za panelákom na Bajkalskej ul 5-11. Kurz sa uskutoční na ihrisku za parkoviskom.
Vyberte si ďalší vhodný kurz
Dvojhodinovka s NW
Ak je pre vás 3 hodinový kurz príliš náročný, od 15:00 hod. vám poskytnem kurz prispôsobený vašim možnostiam – Dvojhodinovka NW
Pre pacientov alebo seniorov 62+
Pre ženy na materskej dovolenke
Bezplatné zapožičanie palíc
Tréning NW
Praktická výuka NW určená pre tých, ktorí už absolvovali min. Minikurz SNWA a majú zvládnuté základy techniky.
Dlžka 2 hod.
pre absolventov Mini kurzu NW
Bezplatné zapožičanie palíc
Mini kurz
Praktická výuka NW určená pre všetkých, ktorí majú záujem o základné informácie k nordic walking. Kurz je vhodný aj pre seniorov/ky, či pacientov/ky a osoby so zdravotným postihnutím.
Vhodný aj pre senirov, pacientov
Vhodný aj pre osoby so zdrav. obmedzeniami
Bezplatné zapožičanie palíc
Neváhajte
Neváhajte
Nordic Walking má okrem prínosov pre fyzické zdravie aj prínosy psychické. Pohyb na čerstvom vzduchu “prečistí” hlavu. Sústredenie sa na správnu techniku chôdze vytesní pocity úzkosti, napätia z problémov v práci alebo doma. Zlepšenie krvného obehu má blahodárny vplyv aj na fungovanie mozgu.
Preto neváhajte a objednajte si ukážku tejto techniky čím skôr. Teraz je na to najlepší čas aj najvhodnejšie počasie.
Chcete to vidieť naživo?
V prípade záujmu vám predvediem ukážku techniky Nordic Walking a poviem podrobne o čom sú jednotlivé druhy kurzov. Na základe toho sa rozhodnete.
Napíšte mi a dohodneme si vhodný deň a čas.